너무 우울해요..
짱짱걸!!
64에서 55까지 건강하게 살을 뺐었고 근육량도 24에 체지방 9로 만들었었거든요..그런데 잠시 방심한 한달 사이에 다시 62가 돼버렸어요.. 1년동안 다이어트한게 이렇게 한순간에 물거품이 되어버리니까 너무 제 자신이 한심하고 우울해요.. 다시 정신차리고 다이어트를 하려고 하는데 성공할 수 있을까요??ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
허름이 감사합니다ㅠㅠㅠ 진짜 성공해서 허름이님 처럼 멋진 후기 올릴게요!!
당연하죠!!! 살 빼는 것보다 유지하는게 몇배는 힘들구 어려운 거 같아여ㅠ 다이어트는 평생 하는거라자나요~ 다시 맘 잡고 하시면 성공하실거에여~ 일단 설날 고비 잘 넘기세여~ 홧팅!!
30일 플랭크 10일차 성공!
30일 1,000kcal 식단 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
허름이 감사합니다ㅠㅠㅠ 진짜 성공해서 허름이님 처럼 멋진 후기 올릴게요!!
당연하죠!!! 살 빼는 것보다 유지하는게 몇배는 힘들구 어려운 거 같아여ㅠ 다이어트는 평생 하는거라자나요~ 다시 맘 잡고 하시면 성공하실거에여~ 일단 설날 고비 잘 넘기세여~ 홧팅!!