배부른 396 칼로리 저녁식사
미드사랑
푸짐하고 배부르게 먹었는대 400 안되게 먹었다 ^^ 영양소도 골고루!
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키위요그르트 저도 동감이에요. 시간되면 식탁에 차려져 있었으면 좋겟다능.. 우리남편은 퇴근이 항상 밤 11시 넘어서여서 그시간에 푸짐한 저녁을 먹어요. ㅠㅜ 참느라 고생 중이에요. ㅠㅜ
다이어트도시락해주는사람잇으면좋겟어요...ㅠㅠ
dbel 다 저칼로리 식재료라 그런가봐요^^ 맛도 있도 배도 부르고 기분 좋은 저녁 식사였어요~♡
우와 저렇게 많은데 칼로리가 생각보다 적네요
만보기도전은 하루에
30일 아침먹기 10일차 성공!
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키위요그르트 저도 동감이에요. 시간되면 식탁에 차려져 있었으면 좋겟다능.. 우리남편은 퇴근이 항상 밤 11시 넘어서여서 그시간에 푸짐한 저녁을 먹어요. ㅠㅜ 참느라 고생 중이에요. ㅠㅜ
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우와 저렇게 많은데 칼로리가 생각보다 적네요