투데이 식단
다이어터찌나
아침부터 상쾌하게 요가하고 등산(?)하고 🏋️촉촉한 초코칩 쿠키 1개와 액티비아!
씻고 점심으로는 까망베르치즈불닭 & 도시락!
식후에 사과 110g과 구운 병아리콩 15g까지 먹었댜
저녁 도시락은 계란만 없이 어제와 똑같똑같 🙂🙃
설 연휴지만 평소와 다름없는 식단이다 ㅋㅋㅋㅋㅋ오늘은 약 960kcal로 배부르게 마무리!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
박찌루 네 맞아유☺️ 병아리콩과 오트밀에 중독될 것 같아유...
항상 볼 때마다 병아리콩은 너무 귀여워요 ㅜ.ㅠ,,,바나나 올려진거는 오트밀인가용?-?
30일 야식끊기 4일차 성공!
통밀팥빵 최~고~!>^<
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
박찌루 네 맞아유☺️ 병아리콩과 오트밀에 중독될 것 같아유...
항상 볼 때마다 병아리콩은 너무 귀여워요 ㅜ.ㅠ,,,바나나 올려진거는 오트밀인가용?-?