다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요가 오는 이유는 무엇인가요?
45kg망들쟝
- 2017.01.27 17:41
- 159
- 5
다이어트 끝났다고 하던 운동도 그만두고 야식먹고 그러면 요요가 오나요? 운동이랑 식이도 다이어트때 만큼은 아니지만 관리를 하면 요요가 안오나요?
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다리라인 에구ㅠㅠ 감사합니다 지금은 조금 쉬고 다음 달부터 열심히 해볼게요!
다이어터찌나 아니에요 항상 식단같은거보면 골고루 잘 드시던데 찌나님도 곧 유지기 오실 수 있으실거에요! 전 빼다보니 저체중이와서 부모님이 찌우시라고 난리세요ㅜㅜ 건강 봐가면서 해야하는데.. 찌나님은 꼭 건강한 다이어트 성공하시길 바랄게요!
다리라인 그러겠...죠...? 부러워요 유지기라니ㅠㅠ
다이어터찌나 이제 유지기에 들어가려는데 예전처럼은 아니더라도 꾸준히운동을 하면 요요가 안오겠죠?ㅠ
당연하죠 요요는 유지를 실패해서 생기는 거에요 다이어트가 끝났다고 운동과 식단 모두 관리하지 않으면 당연히 살은 다시 찝니다... 또르르...