다이어트 일기
01월 27일 12일차(음식 2012kcal, 운동 312kcal)
퍼뜩
- 2017.01.27 22:16
- 59
- 0
- 음식
- 운동
2012/ 2319
312/ 387
성공
(232)
아침식사 : 632kcal (31.41%)
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g) | 66kcal |
| 훈제치킨 (1조각, 150g) | 345kcal |
점심식사 : 508kcal (25.25%)
| 쌀국수 (1인분, 244g) | 176kcal |
| 새우만두 (1소접시, 233g) | 332kcal |
저녁식사 : 872kcal (43.34%)
| [맘스터치] 싸이버거세트 (1회분,595g) | 872kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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