다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 후 몸무게 증가..
사랑전도사
- 2017.01.28 11:46
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몇일 전 평소와 같이 먹고 운동하니 0.5kg 가 빠졌었어요. 그 다음 날 오히려 덜 먹고 똑같이 운동했는데 다시 몸무게가 늘어났거든요..ㅠ_ㅠ 원래 이런 경우가 있나요??? 0.5 차이지만 요즘 몸무게에 예민해서요..흐엉 근육때문에 잠깐 증가한거라고 애써 위로하고있지만..ㅜㅅㅜ
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먹은음식 종류에 따라 빠지고 안빠지고도 달라요 단순몸무게만으론 수분이 빠진건지 체지방인지 근력인지 알 수 없습니다 운동 꾸준히 하시면 점차 빠질거에요
laily 네..! 감사합니다 *_*