밀가루만 끊어도 운동 안해도 살빠지는데...저는 밀가루 끊은지 한달 좀 넘었어요. ^^ 지금은 밀가루 음식 먹으면 속이 더부룩 해서 외부 식사자리에서 어쩔수 없이 먹을때는 밀가루 빼고 다른 야채나 고기같은거만 먹게 되더라구요. 밀가루 끊으면 윗배 들어가고 피부도 좋아져요~ ^^
전 밀가루 땡길때 마다 아보카도나 생선같은거 구워먹고, 감자 갈아서 전 부처먹거나, 구워먹고, 국수 같은거 진짜 먹고 싶으면 메밀국수 김치말이 같은거 해먹고, 빵이랑 과자는 입에도 안 댔어요. 참! 계란찜이나 계란말이 먹는 것도 도움 됬어요~ ^^
밀가루 끊기 꼭 성공하시길 빌어요!!!^^

!아자! 화이팅 입니다!! ^^

peony2690 헐 ㅠㅠ전 모든기름진 음식 다끊어도 빵이랑 과자만은 진짜 못끊겠어요ㅠㅠ 한입데는순간 진짜 신세계..앞으론 과자는 절대안먹고 빵은 식빵만 먹어야겠어요ㅜ

!아자! ㅎㅎ 근데 저도.. 출근할때 시간없다고 빵먹고 나가서 집에 빵이 넘쳐나는데 서서히 줄여야지 하다가 아예 딱 끊고 3,4일간은 엄청 힘들었는데 지금은 그냥 덤덤해요 화이팅!!

laily 대단하세여ㅜㅜ전 그냥 식빵먹는데..집에 항상 빵이 넘쳐나요ㅠㅜ

한달째 입에 안대고 있습니다 ㅎ 빵 못끊으실거 같으면 가끔 통밀빵으로 드세요 전 한달 더 참고 잘 했으면 보상으로 통밀식빵 한장 먹으려구요