다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
자취생질문이요!!
운동주아
- 2017.01.29 00:27
- 81
- 4
오늘질문을 참 많이올리네요 ㅠㅠ
자취합니다
곧다시 시작해야하는데
식단어떻게해야할까요 고구마룰 매일 찌기엔...너무 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠ 일주일치 찌고 먹으면 상할까요??이제여름인데 계란삶는것도... 좋은아이디어있으신분계세요?
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아시는 분은 일요일쯤에 계란, 고구마, 브로컬리 일주일분 준비해서 하루분량 담아놓고 냉장고에 보관한걸 매일 싸오시더라고요.
돼지노 계란 고구마 많이 삶아서 냉장고 보관하는게 가장 효율적이네요 나머지 식품들은 그때그때 먹는게 가장 좋은식품들이라
방울토마토도 다요트에 좋고
양배추도 1개사서 썰어서 봉투에 넣어두고 끼니때마다 꺼내서 먹으면 푸짐할듯
Son 하하하 알아요 귀찮아한다기보단 시간없다라고 보는게맞아요 귀찮아한적은없답니다 효율적인방법을찾고있을뿐
하나하나 귀찮아하면 아무것도 할 수 없어요 ㅋ