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제가 현재 헬스를 다니는데ㅜ 의지가없으시다면 안다니시는게 저도 의지가없어서 항상 가기싫을때 안가고 좀만아파도 안가고 이런게 생기더라구요.
헬스뿐만아니라 집에서도 운동하실수잇는것도 있으니 참고만해주세용
헬스는 의지를 가지고 하는게 아니라면 비추에요 ㅠ 혼자하다보니까 하는것도 제대로 하는게 힘들더라구요 ㅠ
그럼 다른것 알아보세여^^
헬스는 혼자만의 싸움ㅜㅜ
스피닝은 잼나고 칼로리 소모도 많아요~~~~