다이어트 일기
01월 28일 (음식 1444kcal)
♡한하루♡
- 2017.01.29 14:03
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- 음식
- 운동
1444/ 1696
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실패
(31)
아침식사 : 483kcal (33.45%)
| 연어구이 (1/2인분, 50g) | 85kcal |
| 스파게티면 삶은것 (1그릇, 120g) | 154kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 10g) | 80kcal |
| [피자스쿨] 치즈오븐스파게티 (1/4인분, 75g) | 146kcal |
| 명란젓 (1종지, 15g) | 18kcal |
점심식사 : 401kcal (27.77%)
| [스타벅스] 그린티크림프라푸치노 (1톨, 355ml) | 321kcal |
| 가야알로에농장 (1병, 180ml) | 80kcal |
저녁식사 : 560kcal (38.78%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 콩나물무침 (2인분, 200g) | 60kcal |
| 동태매운탕 (1/2그릇, 86g) | 49kcal |
| 동태전 (4개, 138g) | 296kcal |
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