다이어트 일기
오아 2주만에 4키로 빠졌어요오
ahd20001
- 2017.01.29 19:41
- 189
- 2
오아오아....
비록 67에서 63이지만..... 4키로 빠졌어요오!!
-수정-
원래 이틀에 물 한잔씩 마실 정도로 물을 싫어했는데 2주동안 2리터씩 마셨구요
운동은 다신 트레이너 앱 깔아서 전신체중감량, 타바타운동 초급.중급, 애플힙만들기, 이쁜 복근만들기 이 운동을 3일하고 2일 쉬고 이렇게 했어요!
간식은 최대한 안먹으려고 했구요
뭐 밥은 라면도 먹고 피자 햄버거 다 먹고 그랬어요!
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오와 부러워요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 방법이
우와... 식단어떻게하셧나요?! ㅠㅠ