다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중 다이어트
지워니이
- 2016.01.07 03:20
- 187
- 4
3일째 생리중인데 생리통도심하고..
줄넘기도 계속 걸리고 여러가지로 짜증도나면서 스트레스를 너무많이 받아요 이럴때는 무리하지않는기좋나요?원래 줄넘기1000개 계단오르고내리기 50개하는데 하루라도안하면 다시찔까봐 불안해요ㅜㅜ지금 4kg감량했는데 더이상 빠디지도않고 이럴때 어떡하면좋죠?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 생리중에는 식단관리랑 스트레칭이랑 걷기하고있어요ㅎ
생리중에는 요가나 스트레칭 추천드려요!!
늦은시간에 답변 감사합니다
유산소운동 외에 다른운동 어떤걸하면될까요?ㅜㅜ
저도 곧생리할때가 되가요 ㅜ생리기간엔 워워
식이관리만 잘해도 다시 찌진 않아요
그리고 빠지지않는건 정체기가 왔거나 혹 너무 유산소 운동으로만 집중해서 그런것은 아닌지 싶네요 제 얘기는 참고만 하세요ㅎ