다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게는 언제 재야하나요
벌렝
- 2017.01.30 11:21
- 303
- 6
아침 공복에 몸무게를 재곤 하는데... 심심해서 식단먹고 물먹고 몸무게쟀더니 1키로가 쪄서나와요ㅠㅠㅠㅠ 언제 재야 자신의 몸무게와 가장 비슷한 몸무게가 나오나요??
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아침에 일어나자 마자 화장실한번갔다와서 재는게 진짜 몸무게죠
초원2 네 앞으로 일주일에 한번씩 아침에 재야겠어요!! 감사합니당
laily 아하..다행이에요 ㅠㅠ 감사합니다
운동병행하시면 근육량 증가와 늘어난 수분 섭취 때문에 정확한 체지방무게는 인바디 아니면 잘 몰라요. 매일 재면 불정확한 체중때문에 오히려 스트레스 받을 수 있기 때문에 일주일에 한번정도 재시고 눈바디랑 치수를 재세요~
벌렝 얼마나 드신지는 모르겠지만 그동안 식단 잘 지켜오셨다면 하루이틀 먹은걸로 찌진 않아요 몇일지나면 다시 내려가요 체중만으로는 체지방이 찐건지 수분량인지 뭔지 몰라요 즐다하세요!
laily 그런가요 ㅠㅠ 설에 밀가루좀 조금 먹었더니 바로찐거같아 속상해요ㅠㅠ 운동도 많이했는데..