다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅠㅠ 앞자리가 바 꼈어여
뱅그동구
- 2017.01.30 11:33
- 166
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ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 한달 간 열심히 해서 앞자리를 바 꿔낫는뎅 ㅠㅠㅠ 58.6 에서 60.4 됫어요 ..... 어 쩌죠 ㅠㅠㅠ 아 진 짜 급진 급 빠 되는거 맞나요? ㅜㅜ 너무 속상해요
제가 멍청인거죠 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ아 산에도 가구 운동도 틈틈히 햇는데 먹는게 참 중요하긴 하네여..
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어떤 다욧소식지에서 읽었는데
식단이 80이고 운동이 20이라네요
틈틈이 생활 다욧해보세요
다시 하면되지요~^^다이어트는 운동도 중요하지만 식단관리의 비중이 더커요.포기하지 마시고 식단관리 잘해서 성공다이어트 하시길 응원합니다~^^