다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리 전 느는 식욕 ㅠ
hazel1
- 2017.01.30 15:52
- 133
- 3
전 꼭 생리 7-10일 전부터 평소 찾지도 않던 초코렛과 과자가 먹고싶어져요. ㅠㅠ
평소보다 식욕도 늘고요... (생리 전 식욕느는 것은 자연스럽다 하네요. 110 칼로리 정도 몸이 더 태울 수 있는 능력도 이 때만 생긴대여. 그래두...)
얼굴에 뾰루지도 한 두 개씩 올라오고요...
이 기간 어떻게하면 잘 넘길 수 있을까요? 다신멤들은 이 기간 어떻게 지내는지 궁금해요... ㅠㅠ
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저도 생리전증후군때문에 완전 폭식할때도 있어요ㅠㅠ 조절못해서..ㅠㅠ 조절할땐 입이 심심할때 과자말고 새콤 달콤한 과일을 조금씩 먹어요! 포만감 주려고 일단 물먼저 마셔주고 그래요ㅎㅎ 그럼 좀 덜먹게 되더라구요 아니면 갯수를 정해놓고 먹어요! 하루에 초코바1개 이런식으루요ㅎㅎ
hazel1 ㅎㅎ같이화이팅해요!😄
노란만듀 감사함돠!! 위로와 도움이 크게 되네요!! ^^
물 많이 마셨더니 견딜만 하네요. 먹고싶은 건 조금 먹기도 했고요~ 힘낼게요! 좋은 답변 감사합니당~