체성분분석
두고보자!!
한달여만에 체성분분석했어요.체지방은 줄고근육량은 그대로상체근육이 하체보다 더 발달했다해서 상체근력운동은 조금 줄이고 하체 늘였는데 하체 근육량이 약간 늘었네요;;생각보다 적은..그리고 기초대사량도 줄었다는..헉무엇이 문제일까요.운동은 유산소 주3회 2시간, 무산소 매일 조금(?)씩 하는 정도예요.
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