오늘은 어떤..
할수잇다요
다이어트는 늘 시작이지만 쉽지않더군요ㅠㅠ그래서 정식으로 운동하고 한지 7일차 식이요법이나 한약으로 5kg정도 빼고한달정도 유지하다1kg정도 다시 늘어나서 운동 시작햇는데 플랭크50초 아랫배운동 등등런닝 50분에 사이클 20분 잘하고잇는거겟죠!!?오늘은 어떤운동을 시작할지 고민입니당계속 똑같이 할지도 고민이고ㅎㅎㅎㅎ
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