다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요걱정..
hyen2
- 2016.01.07 13:03
- 71
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3개월간 다이어리도 꾸준히 쓰고 운동도 하면서 요요전으로 몸무게가 돌아가고 근육량도 더 늘긴했는데 일주일간 식단이 칼로리가 1000을 안넘고 쌀밥을 안먹은지 오래됐거든요ㅜㅜ그러다 밥 한번 먹으면 다시 다 살로가고 찔까봐 일반식을 못먹겠어요ㅜㅜ 개학하고 사회생활하다보면 먹어야할텐데 배도 고파지고ㅜㅜ
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조금씩 시간 맞춰 소량씩 먹어봐요.평생 밥을 안먹을수 없으니....그럼 괜찮을꺼에요