다이어트 첫 긍적마인드 도전🚶🏃
긍정적인도전
안녕하세요 오늘도 열심히 다이어트 하신 다이어터 분들! 제가 불어나는 몸무게로 인해 활동하는 것이 둔해지는거 같아, 식단 조절과 홈 트레이닝을 통해 체중 감량에 도전해보려 합니다! 평소 탄수화물 중독자였지만 식단 조절을 성공하신분들 도움을 주세요!
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
진짜 원해요 건강한 자신을~~
30일 플랭크 1일차 성공!
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