다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리중 체중증가
벌렝
- 2017.01.31 07:39
- 286
- 3
생리를 하는데...규칙적으로 하는것도 아닐뿐더러 생리혈 양도 적고 혈이 갈색입니다 ..ㅠㅠ
영양 불균형때문인가요..ㅠㅠ 그리고 식단도 잘 지키고있는데 식단이 타이트해서 빠질라야 안빠질수없는 식단이거든요..근데 생리를 하니까 1키로가 쪘어요.. 뭐 먹은것도 없는데..물도 항상 수시로 마셔서 하루에 3L는 마셔요. 생리중 체중증가는 당연한 일인가요??.. 살이 빠지질않으니까 당황스러워요 ㅠㅠ
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생리중 체중증가는 어찌보면 당연하네요 저도 생리중에는 1~2키로는 증가해요 생리끝난 일주일은 황금기니까 운동식단열심히하면 돌아오니 너무 걱정마세요 그리고 저는 생리때는 평소보다는 음식을 조금더 챙겨먹어요 그래야 건강에 무리가안가더라구요 !!
네 홧팅입니다~!
50으로go 감사합니다!! 체중증가가 당연하다니...다행이에요 ㅠㅠ 황금기에 정신차리고 운동 빠싹해야겠어요