11키로 감량
소지닝
11키로 뺐어요ㅠㅠ 진짜이거 빼면서 먹을거 다 포기하면서 운동하고해서 2~3개월동안 엄청 노력해서 뺐습니당 절때 약이나 그런거 안먹구 뺏거에요 ㅠㅠ 운동 못할땐 다신에있는 홈트레이닝 보고 운동하고 정말힘들었어영 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
축하드려요~~부럽네요
참잘했어요...식사 거르지 말고 적게라도 꼭 제시간에 챙겨 드세요^^
축하드려용
운동머머하셧어요!?
비밀 댓글 입니다.
축하드려요ㅠ
축하해요! 고생하셨어요~~
오.. 대단하세요! 부럽네요ㅠㅠ 저도 이제 엄청 빼야될것같아요 ㅎㅎ
진짜대단하세요!
역시 꾸준한 노력이 답인가봐요~
8-11일차
01월 07일 (음식 1661kcal/운동 190kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
축하드려요~~부럽네요
참잘했어요...식사 거르지 말고 적게라도 꼭 제시간에 챙겨 드세요^^
축하드려용
운동머머하셧어요!?
비밀 댓글 입니다.
축하드려요ㅠ
축하해요! 고생하셨어요~~
오.. 대단하세요! 부럽네요ㅠㅠ 저도 이제 엄청 빼야될것같아요 ㅎㅎ
진짜대단하세요!
역시 꾸준한 노력이 답인가봐요~