다이어트 일기
01월 07일 (음식 915kcal/운동 149kcal)
조이님
- 2016.01.07 13:37
- 94
- 0
아침식사 : 410kcal (44.81%)
이 앱을 깔기전! 뿌셔뿌셔라는 과자를 이미 먹어버린 상태. 깔고나서 후회하였다..! 아침이라 쳐야지ㅜ
| [오뚜기] 뿌셔뿌셔양념치킨맛 | 410kcal |
저녁식사 : 415kcal (45.36%)
| 쌀밥 | 125kcal |
| 만두국 | 190kcal |
| 김치볶음 | 100kcal |
간식 : 90kcal (9.84%)
| [롯데] 마가렛트 드림초코 | 90kcal |
운동 : 149kcal
| 박봄다리운동 | 80kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
| L자 다리운동 | 60kcal |
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