허리디스크ㅠㅠ천천히빼야겠어요
aki0917
처음으로 몸을찍어보고 경악했네요ㅠㅠ3년동안 늘어지고 찌고··확실히 몸무게는 항상 72였는데 탄력의 문제인가봐요ㅇ허리디스크로 다리 신경이 눌려서 오늘은 가볍게 스쿼트50프랭크2분 팔벌려뛰기50만했어요병원가서 재활치료 받으니 그나마 나은데서두르지않고 서서히 몸뚱아리를바꿔보려합니다모두 함께 화이팀^^!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
건강이 우선입니다. 천천히 몸살피며 다욧하시길...
디스크때문에 더 힘드실텐데 너무무리하지마시고 같이 파이팅해요~!
화이팅해요~
식욕이란 너란 아이...
커피 한 잔 - 화장실 - 몸무게
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
건강이 우선입니다. 천천히 몸살피며 다욧하시길...
디스크때문에 더 힘드실텐데 너무무리하지마시고 같이 파이팅해요~!
화이팅해요~