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다이어트 일기

01월 08일 (음식 1306kcal)

다신등급

KARAH

 1
  • 2016.01.07 13:55
  • 163
  • 4
아침식사 : 116kcal (8.88%)
[남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨 59kcal
사과 57kcal
점심식사 : 409kcal (31.32%)
잡곡밥 170kcal
양배추 10kcal
닭가슴살 109kcal
삶은계란 70kcal
[오뚜기] 옥수수스프 50kcal
저녁식사 : 197kcal (15.08%)
단호박 138kcal
[남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨 59kcal
간식 : 584kcal (44.72%)
병아리콩 184kcal
new쌀강정 200kcal
new쌀강정 200kcal
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  • 다신
    KARAH 2016.01.07 14:15

    샬랄라 일종의 자기지침 같은ㅎㅎ😆

    답글
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  • 다신
    KARAH 2016.01.07 14:15

    딸기맘5 샬랄라 이렇게 올려두고 이대로 지키려고 노력합니당~
    여기에 더 먹었으면 추가하구요~

    답글
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  • 지존
    샬랄라 2016.01.07 14:00

    다이어리를 미리 적으시는 거에요?

    답글
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    입력
  • 다신
    딸기맘5 2016.01.07 13:59

    운동이 섭취칼로리 반이네요^^

    답글
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2016.01.07 조회수 : 201
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2016.01.07 조회수 : 129
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