• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

01월 31일 (음식 619kcal, 운동 840kcal)

다신등급

Okazaki
  • 2017.01.31 17:53
  • 99
  • 0

  • 음식
  • 운동

619/ 3369

840/ 562

성공
(3028)

아침식사 : 138kcal (22.29%)

캐슈넛

캐슈넛 (1/4작은컵, 25g) 138kcal

점심식사 : 463kcal (74.80%)

점심밥

참치김치찌개 (1인분, 400g) 276kcal
오이지무침 (1/2소접시, 12g) 5kcal
양상추샐러드 (1인분, 100g) 120kcal
쌀밥 (0공기, 42g) 62kcal

오후 간식 : 18kcal (2.91%)
[스타벅스] 에스프레소 (3솔로, 90g) 18kcal

운동 : 840kcal

boxing 1.2 hr

복싱 권투 (70분) 840kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

다이어트 중기

2017.01.31 조회수 : 812
다음글

수지넘예

2017.01.31 조회수 : 469
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 정은맘8kg목표 상승
  3. 3 7킬로만더빼자 N
  4. 4 Wonwer N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기