다이어트 일기
01월 07일 (음식 617kcal/운동 295kcal)
땅콩도토리
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- 2016.01.07 14:14
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아침식사 : 22kcal (3.57%)
| 달걀 흰자 | 17kcal |
| 딸기 | 5kcal |
점심식사 : 368kcal (59.64%)
| 떡국 | 172kcal |
| 떡갈비 | 88kcal |
| 콩나물무침 | 35kcal |
| 매실장아찌 | 73kcal |
저녁식사 : 159kcal (25.77%)
| 두부 | 94kcal |
| 딸기 | 27kcal |
| 닭가슴살 | 38kcal |
간식 : 68kcal (11.02%)
| 달걀 흰자 | 68kcal |
운동 : 295kcal
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 180kcal |
| 책벅지 | 15kcal |
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