다이어트 일기
01월 07일 (음식 1085kcal/운동 380kcal)
50kg되자
- 2016.01.07 14:18
- 45
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아침식사 : 403kcal (37.14%)
| [뚜레쥬르] 바삭한 프레첼패이스트리 | 369kcal |
| 깔라만시 원액 | 12kcal |
| [테이스터스초이스] 수프리모부드러운블랙믹스 | 22kcal |
점심식사 : 342kcal (31.52%)
| 돈육김치찌개 | 124kcal |
| 잡곡밥 | 218kcal |
저녁식사 : 317kcal (29.22%)
| 깔라만시 원액 | 10kcal |
| [파리바게뜨] 곡물베이글 | 245kcal |
| 블루베리 | 62kcal |
간식 : 23kcal (2.12%)
| 홍삼차 | 23kcal |
운동 : 380kcal
| 훌라후프 | 380kcal |
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