다이어트 고민&질문
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하체운동하다가 근육이생겼어요ㅠ
사키로!
- 2017.01.31 21:55
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마일리사이러스 운동을 한달 넘게했는데 스트레칭도 해줘야된다는걸 몰라서 허벅지에 근육이 생겼어요ㅠㅠ 지금 허벅지운동은 쉬고 스트레칭위주로 하고있는데 근육 없애는법 없을까요ㅠㅜㅜ평소보다 더 두꺼워보여서 속상해요ㅜㅠ
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일시적으로 펌핑되서 그래요 꾸준히 유산소랑 스트레칭 같이 하면 예쁜다리로 남는답니다