다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단기 다이어트 해야되염ㅠㅠ
사카타
- 2017.01.31 22:17
- 154
- 4
제가 2년전까지 6년동안 운동을 끊임없이 하다가 멈추니까 지금 10kg이 쪘어요.. 많이 먹지는 않았는데 제가 좀..뒹굴었습니다.. 방학이 있다보니까 뒹구는 시간이 많아져가지고ㅠㅠㅠ 비만도 측정기에서도 지금 비만에 가까오고 있단말이죠..
근데 한달뒤면 새학기가 시작되잖아요. 그래서 그 전에 10kg 다시 빼고 싶어요..... 처음부터 너무 무리라는거 아는데 살때매 너무 스트레스받아요.. 8kg이라도 빼고 싶구... 저 어뜨카면 좋을까요?
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스퓌닝 그럼 그러케 해볼께요ㅠㅠ!
지금 당장은 그렇지만 나중에 요요와서 도로 다 찌는것보다 지금부터 건강하게 빼는게 더 좋다고 생각해요!
스퓌닝 근데 저 지금 너무 급해가지고 그래요..ㅠㅠㅠㅠ
한달에 10키로는 진짜 무리에요ㅜㅜ
진짜 독하게하신다해도 분명 요요올거에여ㅜㅜ 8키로도마찬가지구요
늦었다고 생각할때가 가장 빠를때라고 하잖아요? 지금 부터라도 식단조절하고 운동도하셔서 한달에 3,4키로씩 학기 시작해도 꾸준히 해보세요!