다이어트 일기
01월 07일 (음식 1441kcal, 운동 495kcal)
훈지쓰
- 2016.01.07 14:24
- 59
- 0
아침식사 : 379kcal (26.30%)
| [드롭탑] 크림치즈 프레즐 | 280kcal |
| 아침에주스 포도 | 99kcal |
점심식사 : 733kcal (50.87%)
| [농심] 보노 포르치니버섯스프 | 74kcal |
| [오뚜기] 오동통면 | 495kcal |
| 달걀 | 158kcal |
| 단무지 | 6kcal |
저녁식사 : 245kcal (17.00%)
| 양상추샐러드 | 115kcal |
| [CJ] 미소참깨드레싱 | 75kcal |
| [이롬] 석류즙 | 55kcal |
간식 : 84kcal (5.83%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 | 7kcal |
| [커머스재팬] 센베이 | 77kcal |
운동 : 495kcal
| 런닝 | 360kcal |
| 레그 익스텐션 | 63kcal |
| 런지(세트) | 72kcal |
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