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다이어트 일기

01월 07일 (음식 1550kcal/운동 340kcal)

다신등급

가주다신
  • 2016.01.07 14:26
  • 42
  • 0
점심식사 : 398kcal (25.68%)
콩나물 27kcal
현미밥 244kcal
계란후라이 86kcal
초장 41kcal
저녁식사 : 141kcal (9.10%)

닭가슴살 109kcal
양배추 31kcal
옐로파프리카 1kcal
간식 : 1,011kcal (65.23%)
[롯데제과] 몽쉘크림케이크 165kcal
귤 39kcal
[켈로그] 콘푸로스트 88kcal
우유 60kcal
김밥 1줄 345kcal
명란젓 18kcal
[해태]아이비(IVY) 100kcal
계란 후라이 86kcal
식빵 110kcal
운동 : 340kcal
스트레칭 80kcal
싸이클 실내자전거 100kcal
런닝머신 걷기 160kcal
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