운동 회원 등록 - 어느 종목이 가장 운동효과가 좋나요?
스페이스몽키
의지가 많이 없어서 돈을 내고서라도 등록해야열심히 하는 편이라 올해에는 어디 한 군데 다니려고 하는데요..집근처에 뮤직 스피닝이랑 킥복싱 크로스핏 요가 필라테스 등등 이렇게 있는데 헬스장은 남자들 있어서 별로네요 ㅜ어느 게 가장 시간당 운동효과가 좋나요?(뮤직스피닝은 해본 적은 있는데금방 익숙해져 몇일뒤엔 전혀 안힘들더라구요..)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
가장 운동 효과가 큰 운동은 본인이 즐기면서 꾸준히 할 수 있는 운동이 가장 효과적이예요.
이거 드셔 보신 분 계세요?
다이어트 2일차 아침
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
가장 운동 효과가 큰 운동은 본인이 즐기면서 꾸준히 할 수 있는 운동이 가장 효과적이예요.