식단!
한꽃이
다이어트 후 계속 유지하기 위해 식단도 조절해야 할 것 같습니다!다이어트 식단이 아닌 평균 20대 초반 여성에게 당연한!이것 저것 영양소를 골고루 섭취할 수 있으려면 (특히 체내 수분유지 필수)어떻게 식단을 짜야할까요??아침 점심 저녁으로각각 칼로리는 어느정도 어떤 영양소가 있는걸 먹어야 하나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
하체다이어트
여자인대요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.