다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁식단 고민이요 ㅠㅠ
hmj23
- 2016.01.07 15:26
- 164
- 2
제가 어제 먹은 저녁 식단이에요
연두부250g, 삶은계란1, 구운가지1, 구운버섯1, 브로콜리, 방울토마토3
이렇게 많이 먹어도 살이 빠질까요? 다신에 올리오는 저녁식단들 보다 양이 많아서 걱정이 돼서..
침고로 아침엔 사과1, 고구마1개를 먹고있고
점심은 일반식해요
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운동을 좀 하면되죠~^^
많지 않는데요~~잘하고 계시는거에요.너무 절식해도 못먹는 스트레스 받으니 점심 일반식도 좋은것 같아요^^