저녁식단 고민이요 ㅠㅠ
hmj23
제가 어제 먹은 저녁 식단이에요 연두부250g, 삶은계란1, 구운가지1, 구운버섯1, 브로콜리, 방울토마토3이렇게 많이 먹어도 살이 빠질까요? 다신에 올리오는 저녁식단들 보다 양이 많아서 걱정이 돼서..침고로 아침엔 사과1, 고구마1개를 먹고있고점심은 일반식해요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
운동을 좀 하면되죠~^^
많지 않는데요~~잘하고 계시는거에요.너무 절식해도 못먹는 스트레스 받으니 점심 일반식도 좋은것 같아요^^
01월 07일 (음식 1005kcal/운동 447kcal)
2016.1.7.목요일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동을 좀 하면되죠~^^
많지 않는데요~~잘하고 계시는거에요.너무 절식해도 못먹는 스트레스 받으니 점심 일반식도 좋은것 같아요^^