재활운동ㆍ벨리댄스
여왕처럼살기
실내자전거 18분스트레칭 20분무릎 재활운동 60분벨리댄스 50분스트레칭 10분재활운동 살살 한다고 했는데 부하가 많이 됐나보군.약간의 통증 있음.금욜은 오늘보다 조금 더 가볍게 해야겠음.
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