다이어트 일기
01월 07일 (음식 1899kcal/운동 450kcal)
구공탄01
- 2016.01.07 15:30
- 38
- 0
아침식사 : 526kcal (27.70%)
| 쌀밥 | 238kcal |
| 꽁치김치찌개 | 192kcal |
| 인스턴트커피 | 42kcal |
| 김 | 9kcal |
| [부산우유] 뼈에좋은칼슘우유 | 45kcal |
점심식사 : 925kcal (48.71%)
| 탕수육 | 481kcal |
| 짜장면 | 357kcal |
| 인스턴트커피 | 42kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 저지방로우 200ml | 45kcal |
저녁식사 : 448kcal (23.59%)
| 인스턴트커피 | 42kcal |
| 쌀밥 | 178kcal |
| 꽁치김치찌개 | 74kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 저지방로우 200ml | 45kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
운동 : 450kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 70kcal |
| 조깅 달리기 | 280kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기