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다이어트 일기

01월 07일 (음식 1715kcal/운동 656kcal)

다신등급

p박지은
  • 2016.01.07 15:59
  • 59
  • 0
아침식사 : 1,015kcal (59.18%)
미역국 55kcal
[파리바게뜨] 모카너츠파티케익 960kcal
점심식사 : 55kcal (3.21%)
미역국 55kcal
저녁식사 : 645kcal (37.61%)
[임실N치즈피자] 밤고구마팬 645kcal
운동 : 656kcal
줄넘기(시간) 300kcal
윗몸일으키기(세트) 15kcal
하늘자전거 36kcal
박봄다리운동 32kcal
L자 다리운동 72kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 28kcal
런지 63kcal
카프레이즈 70kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 7kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간) 15kcal
계단오르기 뛰기 18kcal
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