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다이어트 일기

01월 07일 (음식 1159kcal/운동 370kcal)

다신등급

두부사부
  • 2016.01.07 16:10
  • 57
  • 0
저녁식사 : 633kcal (54.62%)
현미밥 160kcal
무나물 30kcal
버섯볶음 97kcal
계란후라이 86kcal
슬라이스햄 95kcal
고추장 32kcal
시금치 27kcal
고사리 39kcal
메추리알장조림 54kcal
배추김치 5kcal
열무김치 8kcal
간식 : 526kcal (45.38%)
피자빵 273kcal
맥반석 오징어 110kcal
아침에주스 포도 143kcal
운동 : 370kcal
싸이클 실내자전거 250kcal
하늘자전거 120kcal
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