다이어트 일기
01월 07일 (음식 1539kcal/운동 266kcal)
꿀꿀쫄
- 2016.01.07 16:12
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아침식사 : 150kcal (9.75%)
| 홀림 | 40kcal |
| 단백질 | 110kcal |
점심식사 : 254kcal (16.50%)
| 토마토 | 35kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
| 동그랑땡 | 185kcal |
저녁식사 : 935kcal (60.75%)
| 불닭 | 665kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) | 255kcal |
| [파스쿠찌]아메리카노 R | 15kcal |
간식 : 200kcal (13.00%)
| [크라운제과] 그레이스 | 200kcal |
운동 : 266kcal
| 보통 걷기 | 182kcal |
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) | 84kcal |
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