2월 1일(음식 573kcal. 운동 1,002kcal)
tjsalk2929
· 음식 573kcal· 운동 1,002kcal다이어트2일차 음식 줄이고 운동하고.총 빼야할 몸무게가 20kg 가까이이니독하게!오늘의 식단 스벅 요거트콥샐러드순대국 1/2서브웨이 로스트비프 샐러드 1/2오늘의 운동숀리 할수있어 등등 신나는 운동.걷기 40분 이상(측정 못함)작심삼일 금지!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
30일 하루 2L 물마시기 7일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.