다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제발 한번만 봐주세요,,!
38키로까지
- 2017.02.01 22:19
- 209
- 1
제가 다이어트를 시작한지 얼마 안됐습니다,,!
다이어트 grn 녹차 카테킨도 같이 먹으면서 다이어트를 병행했는데 부작용인지 먹은것도 없는데 속이 더부룩 합니다,,! 정말 먹은게 없어요ㅠㅠ
아니면 제 식단이 거의 알바때문에 1일 1식중입니다,,!
점심은 일반식 조금 먹고 저녁은 먹어봤자 닭가슴살 먹고 있는데 요요 오는거 알고 시작한거구요,,!어느정도 빼고 식단까지 조절할건데ㅜㅜ
우선 저처럼 먹은게 없는데 더부룩하셨던분 있나요,,?
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1일1식했던 제주위친구들 상당수가 소화불량겪더라구요 ㅜ 친구들은 한끼먹을때많이먹었는데도 평상시계속 가스차고 위부팽만감에 ... 소화력도떨어지고 위산과다 로인한거아닐까요