다이어트 일기
01월 07일 (음식 1560kcal/운동 528kcal)
라벤더1
- 2016.01.07 16:31
- 66
- 0
아침식사 : 283kcal (18.14%)
| 훈제계란(구운계란) | 228kcal |
| [동서식품] 맥심모카골드마일드커피믹스 | 55kcal |
점심식사 : 336kcal (21.54%)
| 삼각김밥 전주비빔밥 | 186kcal |
| [CJ] 영양쏙쏙 김밥햄 | 150kcal |
저녁식사 : 714kcal (45.77%)
| 현미밥 | 229kcal |
| 삼겹살구이 | 366kcal |
| 양파볶음 | 48kcal |
| 청국장찌개 | 71kcal |
간식 : 227kcal (14.55%)
| 두유 | 118kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
운동 : 528kcal
| 런닝머신 달리기 | 172kcal |
| 힙업 브릿지 | 60kcal |
| 라잉 사이드 힙업 | 80kcal |
| 런지(세트) | 144kcal |
| 와이드 스쿼트 | 60kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기