최고의 다이어트는
끼아라
적게 먹고 활동을 많이 하는 생활을 유지하는 것,그것이 가장 효율적인 최고의 다이어트라는 걸 인지하고 자각하고 실천하는 것임을 알지만...헉~~~힘들다.나이가 들면 젊을 때 신경 조금만 쓰면서 운동과 식이조절로 유지되던 때와는 다르다는 걸...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
저 역시 그렇습니다
30일 점핑잭 1일차 성공!
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저 역시 그렇습니다