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최고의 다이어트는

다신등급

끼아라

  • 2017.02.02 01:10
  • 119
  • 1

적게 먹고 활동을 많이 하는 생활을 유지하는 것,
그것이 가장 효율적인 최고의 다이어트라는 걸 인지하고 자각하고 실천하는 것임을 알지만...
헉~~~힘들다.

나이가 들면
젊을 때 신경 조금만 쓰면서 운동과 식이조절로 유지되던 때와는 다르다는 걸...

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  • 초보
    지해수 2017.02.02 01:42

    저 역시 그렇습니다

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