다이어트 일기
01월 07일 (음식 2532kcal/운동 130kcal)
카미트리아
- 2016.01.07 16:49
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아침식사 : 749kcal (29.58%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 우엉볶음 | 97kcal |
| 쑥갓생채 | 42kcal |
| 돼지고기섭산적 | 297kcal |
점심식사 : 769kcal (30.37%)
| [동원] 해물모듬완자 | 200kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 올방개묵 | 52kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 고추조림 | 194kcal |
저녁식사 : 804kcal (31.75%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 찜닭 | 481kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
간식 : 210kcal (8.29%)
| 토마토 | 70kcal |
| [크라운제과] 웰빙양갱 | 140kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 | 130kcal |
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