4일차
라비☆
[오늘의 운동]댄스 - 60분(근력,유산소)헬스 - 런닝머신 4.0km/h 20분 윗몸일으키기 15회 3세트(기구) 힙업덕션 20회 3세트 힙익스텐션 20회 3세트(기구) 사이드밴드 20회 4세트(아령3k) 런닝머신 4.0km/h 15분
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01월 07일 (음식 1359kcal/운동 1151kcal)
01월 07일 (음식 512kcal/운동 175kcal)
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