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다이어트 고민&질문

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아랫배는..

다신등급

럭셜뽀냥
  • 2017.02.02 17:28
  • 118
  • 1

저는 아랫배,일명 똥배로 고민중ㅠ어떤운동이 좋을까염, 운동이라고는 숨쉬기만 해왓던 1인 인지라..무리하지 안게 찬찬히 해보려구용^^;

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  • 정석
    py267 2017.02.02 19:12

    뱃살 뺄때는 걷기 운동이 상당히 효과가 좋아요 그리고 염분과 당 섭취를 줄이는 식이요법을 같이 병행하면 뱃살은 잘 빠질 겁니다!

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