다이어트 일기
01월 06일 (음식 644kcal/운동 702kcal)
꼬부기빈
- 2016.01.07 18:01
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아침식사 : 204kcal (31.68%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 두부된장국 | 27kcal |
| 콜라비 | 13kcal |
| 오이 | 4kcal |
점심식사 : 182kcal (28.26%)
| 사과 | 57kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |
| 단감 | 44kcal |
저녁식사 : 258kcal (40.06%)
| 주먹밥 | 37kcal |
| 조기 | 138kcal |
| 배추 | 8kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 65kcal |
| 파프리카 | 10kcal |
운동 : 702kcal
| 보통 걷기 | 702kcal |
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