다이어트 일기
01월 05일 (음식 620kcal/운동 233kcal)
꼬부기빈
- 2016.01.07 18:02
- 51
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아침식사 : 224kcal (36.13%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 콩나물김치국 | 20kcal |
| 콩나물무침 | 25kcal |
| 두부 | 19kcal |
점심식사 : 114kcal (18.39%)
| 계란 흰자 | 17kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| 사과 | 28kcal |
| [공차] 얼그레이티 | 5kcal |
저녁식사 : 282kcal (45.48%)
| 배추 | 8kcal |
| 쌈장 | 10kcal |
| 돼지목살 | 264kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 | 233kcal |
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